1 мин четене
Научете основните стъпки за грижа, които трябва да спазвате всеки ден за здрави зъби.
Редовната грижа е задължителна за здрави зъби. Ето основните стъпки, които да включите в ежедневието си:
1. Мийте зъбите си два пъти дневно
Мийте зъбите си поне два пъти дневно – сутрин и вечер, всеки път поне по две минути.
2. Използвайте конец за зъби
Конецът почиства местата, до които четката не достига. Ежедневното му използване помага за предотвратяване на заболявания на венците.
3. Вода за уста
Антибактериалните води за уста подпомагат устната хигиена и осигуряват свеж дъх.
4. Редовни прегледи
Не забравяйте да посещавате лекар по дентална медицина на всеки шест месеца.
